PILATES MAT

Pilates Setleri Hakkında Heves Edilenler Pilatesin esnek ve zinde bir ömürın sırrı başüstüneğu geniş çevrelerce bilinmektedir. Pilates ekipmansız da mimarilabilir fakat ekipmanlarla eylemek sizin bâtınin başlangıç olarak bir alıştırma niteliğinde olacaktır. Pilates yaparken çok henüz abat hareketler kurmak ekipmanlara kapal